Anasayfa | Haber | Dizi | Eğlence | Yarışma | Gündüz Kuşağı | Film | Spor | Magazin | Meraklısına
Fitness » Uzakdoğu Sporları
Yumuşak sanat: Jujutsu

Jujutsu vuruş, atışlar, tutuşlar ve kilitlerin kullanıldığı silahsız savaş sanatları için kullanılan genel bir Japonca terim. Japonca`da yumuşaklık tekniği anlamına gelmektedir.  Rakibin saldırı ivmesinden faydalanarak, vuruş, tutuş, fırlatma, ve bilek kilitleri gibi tekniklerle etkisiz hale getirmeye çalışmak üzerine kurulu uzun ve çok tekrara dayanan bir eğitimi vardır. Judo ve aikido gibi benzer savaş sanatları, juijutsu tekniklerinden yola çıkılarak türetilmiştir. Jujutsu; zihinsel ve ahlâki disiplin yoluyla vücudu kuvvetli, faydalı ve sağlıklı yapmaktır. Birinci kural, kuvvete karşı koymadan rakibin kuvvetinden yararlanmak, ikinci kural ise şiddet kullanmamaktır. Jujutsu, bu tür kuralları bedensel ve zihinsel enerjiden en üstün ve en uygun bir şekilde kullanabilme yöntemini öğretirken, bunu yaşamın her döneminde de kullanmasını sağlar.
 

712 kez okundu
 
 
Diğer Haberler : Fitness » Uzakdoğu Sporları
 
Rahat doğum için hamile yogası
Yumuşak sanat: Jujutsu
Kusursuz bir egzersiz: Tai Chi
Kondüsyon için Thai Boks
Fiziksel yeteneklerinizi Wu Shu ile geliştirin
Aklı güçlendirmenin yolu: Aikido
 
 
Oyunlar Fox Mobil Sağlık Burçlar Kadın
Yayın Akışı | Uyduda FOX | Site Haritası | İzleyici Temsilcisi | İnsan Kaynakları | İletişim