Anasayfa | Haber | Dizi | Eğlence | Yarışma | Gündüz Kuşağı | Film | Spor | Magazin | Meraklısına
Güncel Sağlık » Güncel Sağlık
Güneş gözlüğü nasıl alınır?

23 Mayıs 2008 Cuma 17:16

Doğu Akdeniz’de yer alan Türkiye yaz aylarında oldukça güneşli günlere şahit olur. Mayıs ayından Ekim ayına kadar özellikle Batı, Güney ve iç bölgeleri güneş ışınlarına en çok maruz kalınan bölgeler arasındadır.

 

Ultraviyole ışınları Güneş’ten gelen başlıca zarar ışınlardandır. Bu ışınlar gözün mercek ve retinasına zarar verebilir. Bu ışınlar daha ileriki yaşlarda erişkinlerin  katarakt olmasına yol açabilir. Ayrıca farklı görme rahatsızlıklarına da yol açabilir. Bu nedenle güneşe çıkarken baş ve gözlerin aşırı güneşten korunması çok önemlidir.

Güneş gözlüğü güneşten korumak için kullanabileceğimiz araçlardan biridir. Her yaşta kullanımı sağlığa uygundur.

Gözleri iyi bir şekilde koruması için güneş gözlüğünün UV ışınlarının en az %99’unu süzmesi gereklidir. İyi bir güneş gözlüğü pahalı olmak zorunda değildir, ancak mutlaka gözlük camlarının UV filtreleme özelliğinin olmasına dikkat edilmelidir.

Bir güneş gözlüğü alırken şu özelliklere dikkat edebilirsiniz:

•  Ultraviyole (UV) ışınlarını %99 engellemesi
•  400 nanometreye kadar ultraviyole emilimi
•  Avrupa standardı - EN 1836-1997
•  Amerika standardı - ANSI Z80.3 – 1996
•  TS EN 1836: Kişisel Göz Koruması standartlarına uygun olan

Gözlük camının renginin koyu olması ultraviyole filtreleme kapasitesi ile bağlantılı değildir. Güneş gözlükleri, renginin koyu olmasından değil, camlarına özel bir kimyasal madde eklenmesinden dolayı güneş ışınlarından korurlar. Benzer şekilde polarize camlar ve aynalı camların da, uygun şekilde üretilmiş ve etiketlendirilmiş olmadığı sürece, güneş koruyuculuğu bulunmaz.

Geniş camlı, yüze iyi oturan ve göze yakın yerleşen gözlükler en iyi korumayı sağlar. Yanları siperli gözlükler çevresel ışınlara karşı koruma da sağlar. Çocuklar için en uygun gözlükler, plastik kırılmaz cam ve çerçeveli gözlüklerdir. Numaralı gözlük ya da lens kullananların güneş gözlükleri de numaralı olmalıdır. Kontak lensler UV koruması sağlamaz, dolayısıyla kontak lens kullananlar da güneş gözlüğü takmalıdır.

Güneş gözlüğünün yanında, güneş kremleri ve siperlikli şapkalar gibi diğer koruyucu önlemlerin de alınması gereklidir.

10.00-15.00 arasındaki süre güneş ışınlarının en tehlikeli olduğu zamandır. Yüksek rakımlı yerler, plajlar, karla kaplı alanlar ve geniş su birikintileri ultraviyole ışınlarına maruz kalma derecesini önemli ölçüde artırır. Güneş gözlükleri gözleri direkt olarak güneşe bakmanın verebileceği ciddi zararlardan korumaz.

Güneş gözlüklerinin fiyatları da geniş bir yelpazeye dağılıyor. Çok ucuza gözlük bulunabileceği gibi mücevher fiyatına gözlükler de satılmakta. Gözlüğün kalitesini fiyatı belirlemiyor, önemli olan camlarının ultraviyole filtreli olup olmadığı, bunun için pahalı bir gözlük almak gerekmiyor ama sokak tezgahlarında satılan gözlüklerin hemen hiçbirinde bu özellik bulunmuyor.
 

601 kez okundu
 
 
Diğer Haberler : Güncel Sağlık » Güncel Sağlık
 
Arseniğin azı da zarar
Çok Korunan Çocuklarda Bağışıklık Azalıyor
İlacı meyve suyuyla içmek tehlikeli
Bağırsak ameliyatından sonra sakız
Alkolde Dozu Kaçırmamak Gerek
Diş çürümesine karşı peynir
Ani uyku atakları hastalık habercisi
Yanıklara müdahalede yanlışlar/doğrular
Aşırı terlemenin çaresi var!
Hücreler incirle yenileniyor
Düzenli koşu ve aerobik ömrü uzatıyor
Alerjik Hastalıklar
Beyler dizüstü bilgisayara dikkat!
Detoks’la toksinlerden kurtulun!
Kadınlar daha uzun yaşıyor
Küresel ısınma alerjileri tetikliyor
Sigarayı Bırakmakla Çok Şey Kazanırsınız
Ayakkabı alırken dikkat
İş yerinde baş ağrısı
Cep telefonunu vücuttan uzak tutun
Ofis gürültüsü olumsuz etkiliyor
Orta yaş erkeklerde Sarkozy Sendromu
Kalp Krizinden Nasıl Korunmalı
Uyku apnesi ömrü kısaltabiliyor
Depresyon Kalbinizi de Etkiliyor
Göz Kapağı Estetiği
Tiryakiyle evlilik felç sebebi
Obezite geni iştahı etkiliyor
Bazı Kadınlar Ağrılı Adet Görür
Saçlarınız yazın ihmale gelmez!
Klimalar hasta ediyor
Kadının Çağları
Güneşten kaçmayın
İş yerinde başınız mı ağrıyor?
İş yerinde baş ağrısı
Gelişimi bozan 6 yeni gen
Rahim Kanserinde Erken Teşhis
Estetik için endoskopik cerrahi
Günümüzün Popüler Rahatsızlığı ‘Bel Ağrısı’
Köpek alırken dikkat
Aşırı terlemenin çaresi var!
Pet şişeler ne kadar sağlıklı?
İngiltere’de 400 bin kişi sigarayı bıraktı
Gözün Yapısı ve Çalışması
Güneş çarpmalarına dikkat
Güneş gözlüğü alırken dikkat
Çay ve kahvenin masumiyeti
Güneş gözlüğü nasıl alınır?
Yurtdışına çıkanlar için aşı rehberi
Sanal seks bağımlılığında patlama
Ayak kokusuna çare yeşil çay
Sigaradan kurtulmak için 7 gün
Şişmanlarda psikiyatrik rahatsızlıklar yaygın
Bilgisayar çocukta başağrısı yapıyor
Cep telefonları mikrop yuvası
Akciğer yaşını öğrenen sigarayı bırakıyor
AIDS veremi tetikliyor
Sigara tiryakilerinin derin uyku özlemi
Kepçe kulak düzeltilmesi
Sigarayı söndürmenin tam zamanı
Uykuda solunum durması tehlikesi
Böbrek naklinde gelişme
Gelecek neslin dişleri çürük
Erkeklerin de kozmetiğe ihtiyacı var
Sigara tiryakileri intihara eğilimli
Küresel ısınmanın yol açtığı göz hastalıkları
Annelik evrimsel gelişimin ürünü
Bal yiyin; öksürüğünüz hafiflesin
Yağlı beslenme biyolojik ritmi bozuyor
Bilinçsiz klima kullanımı hasta ediyor
Dikkat! Aldığınız gıdalar alerji yapabilir
Yatmadan önce TV izlemeyin
Birkaç basit yöntemle stresi yenin!
Sonbaharın 5 hastalığından korunun
 
 
Kız Takımı Oyunlar Fox Mobil Sağlık Burçlar Kadın
Yayın Akışı | Uyduda FOX | Site Haritası | İzleyici Temsilcisi | İnsan Kaynakları | İletişim | FOX TÜRK